Hân hạnh đồng hành cùng quý khách

Giỏ hàng của bạn đang trống

Tiếp tục mua hàng

WORKSHOP2 ENERGY YOGA TRỊ LIỆU CHỮA LÀNH CỘT SỐNG

ENERGY YOGA - YOGA NỘI LỰC

       Hiện nay các bệnh về đau cột sống ngày càng gia tăng. Do môi trường lao động độc hại, hay như ng việc phải ngồi nhiều một chỗ, tư thế sinh hoạt nghèo nàn. Chính là nguyên nhân gây bệnh

Tập luyện là phương pháp tốt nhất, hiệu  quả lâu dài nhất để chữa lành cong vẹo cột sống & bệnh lí xương khớp.

Energy yoga đạt được bước tiến bộ đột phá so với phương pháp trước đây: 

 

 

cong vẹo cột sống,energy yoga

 

Trị liệu theo phương pháp ENERGY YOGA, hay còn gọi là yoga kích hoạt nội lực. Phương pháp do Master Vũ Trọng Tuấn Anh - GD Sun Yoga, giảng viên trị liệu Liên Đoàn Yoga Việt Nam nghiên cứu và ứng dụng thành ng. 

05 bước trị liệu cùng ENERGY YOGA


 B1:  HLV có vai trò như bác sĩ. Thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân sai lệch vận động. Lập phác đồ tập luyện. Đây là bước đầu tiên, cực kì quan trọng vì mỗi người bệnh có một sai lệch bệnh lý khác nhau, việc tham khám để lập ra kế hoạch tốt nhất, phù hợp nhất cho mỗi người.

  B2: Giảm đau cấp tính. Kích hoạt tối đa kéo giãn vật lý nhóm cơ nén. Cơn đau nhức giảm ngay  sau 30 phút tập đầu tiên. 

  B3: mang lại hiệu quá đặc biệt tiến bộ so với các phương pháp khác khi nâng cao sức mạnh và dẻo dai của người tập. Kích hoạt cơ chế tự cân bằng và phục hồi vóc dáng của cơ thể, và mang lại hiệu quả lâu dài, ít bị tái phát lần sau.

  B4:  Loại bỏ toàn bộ nguyên nhân sinh hoạt sai lệch, đây là nguồn gốc gây đau bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.

  B5: Cân bằng toàn bộ cơ thể. 

VIDEO WORKSHOP2 TRỊ LIỆU CỘT SỐNG DÀNH CHO HLV YOGA

 
 
 (Giáo viên hướng dẫn: HLV chuyên gia Energy Nguyễn Minh Chi )

KỸ THUẬT 1 GIẢM NHANH CƠN ĐAU CẤP TÍNH ĐAU VÕNG CỘT SỐNG THẮT LƯNG L345  ( B2 ENERGY YOGA)

 
HLV giảng dạy: Nguyễn Duy Tâm & Trần Thị Ngọc Loan. Chuyên gia trị liệu Energy tại tp Hồ Chí Minh
 
Lưu ý thêm khi thực hiện của HLV: đẩy đầu gối về trước ép đùi của người được trị liệu về phía ngực và gần bụng. Đặc biệt đảm bảo phần mông và sống cùng được cuộn lại nhấc lên không còn chạm sàn
 
 
KỸ THUẬT 2 GIẢM NHANH CƠN ĐAU CẤP TÍNH ĐAU VÕNG CỘT SỐNG THẮT LƯNG L345( B2 ENERGY YOGA)
 
Lưu ý thêm khi thực hiện của HLV: dùng 1 tay đặt trên đầu gối và 1 tay đặt tại sống cùng. Sau đó cuộn ép đùi của người được trị liệu về phía ngực và gần bụng. Đặc biệt đảm bảo phần mông và sống cùng được cuộn lại nhấc lên không còn chạm sàn ( cần kết hợp vs trường 1: đổ 2 đầu gối chéo sang phải. Trường hợp 2 hãy làm ngược lại)
 
 
KỸ THUẬT 3 GIẢM NHANH CƠN ĐAU CẤP TÍNH ĐAU CONG VẸO CỘT SỐNG THẮT LƯNG L345 ( B2 ENERGY YOGA)
 
Lưu ý thực hiện: cần thăm khám kĩ để xac định trường hợp cong vẹo cột sống. Trường hợp 1 hãy nâng chân trái đổ vặn sang phải vs ngược lại
 

 

Liên hệ fanpage: https://www.facebook.com/ThietKeBaiTapYogaTriLieu

zalo: 0773696999

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên

Bình luận