Hân hạnh đồng hành cùng quý khách

Giỏ hàng của bạn đang trống

Tiếp tục mua hàng

05 bước trị liệu theo phương pháp Energy yoga - Vũ Trọng Tuấn Anh

       ENERGY YOGA - YOGA NỘI LỰC

       Hiện nay các bệnh về đau cột sống ngày càng gia tăng. Môi trường lao động độc hại, như phải ngồi nhiều một chỗ, cúi đầu xem điện thoại. Đó là vận động mất cân bằng trong một thời gian rất dài gây sai tật bệnh lý về cột sống, xương khớp.
      Các phương pháp truyền thống như mát xa, ấn huyệt, uống thuốc giảm đau mang tính chất tình thế, dễ bị tái phát sau 2-3 tuần.

      Một con số đáng báo động được bác sĩ tiết lộ trong 5 năm gần đây: có tới 70% bệnh nhân gặp các vấn đề về xương khớp do tập yoga sai kĩ thuật, thiếu sự kiểm soát bên trong.

 


    

 Trị liệu theo phương pháp ENERGY YOGA, hay còn gọi là yoga kích hoạt nội lực. Phương pháp do Master Vũ Trọng Tuấn Anh - GD Sun Yoga, giảng viên trị liệu Liên Đoàn Yoga Việt Nam nghiên cứu và ứng dụng thành công. Khắc phục những yếu điểm tập luyện trên và nâng cao hiệu quả đốt cháy năng lượng tập luyện. Đặc biệt thành công trị liệu xương khớp.

    - Energy được hình thành dựa trên sự kết hợp: Yoga nguyên thủy + nghiên cứu khoa học cấu trúc cơ xương khớp và dòng năng lượng tự nhiên. Bao gồm:

+ Định Tuyến Energy Yoga

+ Hơi Thở Energy Yoga

+ Trị Liệu Energy

 

05 bước trị liệu cùng ENERGY YOGA
- B1:  HLV có vai trò như bác sĩ. Thăm khám, chẩn đoán nguyên nhân sai lệch vận động. Lập phác đồ tập luyện. Đây là bước đầu tiên, cực kì quan trọng vì mỗi người bệnh có một sai lệch bệnh lý khác nhau, việc tham khám để lập ra kế hoạch tốt nhất, phù hợp nhất cho mỗi người.

 - B2: Giảm đau cấp tính. Kích hoạt tối đa kéo giãn vật lý nhóm cơ nén. Cơn đau nhức giảm ngay  sau 30 phút tập đầu tiên. 

 - B3: mang lại hiệu quá đặc biệt tiến bộ so với các phương pháp khác khi nâng cao sức mạnh và dẻo dai của người tập. Kích hoạt cơ chế tự cân bằng và phục hồi vóc dáng của cơ thể, và mang lại hiệu quả lâu dài, ít bị tái phát lần sau.

 - B4:  Loại bỏ toàn bộ nguyên nhân sinh hoạt sai lệch, đây là nguồn gốc gây đau bệnh trong sinh hoạt hàng ngày.

 - B5: Cân bằng toàn bộ cơ thể. 

 

  ( Lưu ý:Cần duy trì tập luyện thường xuyên, kể cả khi hết đau bệnh )